相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2006年10月11日
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*2006年10月11日のお弁当*
2006 / 10 / 11 ( Wed )
lunch061011.jpg

                       ブロッコリーとシメジのソテー
                       出汁巻きたまご
                       焼き塩鮭&青じそ
                       白胡麻混ぜごはん

今日のメインは珍しくお魚ぁ~♪ヾ( ̄ ( ∴ ▽ ∴ )  ̄)ノ"♪
って言っても、お弁当には定番の鮭やけどぉ~(;¬(∴ 。∴)¬)
魚焼きグリルで焼いたら洗うの大変やから、ひっつかへん紙(?)を
ひいてフランパンで焼きますたぁ~(ё(∴▽∴)ё)σ焦げ目もいい感じぃ

たまご焼きは昨日みたいに忘れんと、ちゃんと作りますたぁ~っ♪
メインが鮭やから、和風で出汁巻きぃ~v( ( ∴ ー ∴ )  *)
野菜は、ブロッコリーとシメジを粗びき塩コショウで炒めただけぇ~
プチトマトも一緒に炒めたらよかったかもなぁ...(  ̄ σ・  ̄).。・o○


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