相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2006年10月14日
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*ブロッコリーチャーハン*
2006 / 10 / 14 ( Sat )
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朝起きたら、腹ぺこぉ.....o(◎(∴仝∴)◎;o)た、た、倒れるぅ~
ごはん炊く時間すら待ち遠しいから、冷凍ごはんでチャーハン♪
けど、ちょっとしかないやんっ ノ( д ( ∴ ¬ ∴ ) д ;川)ヽ!!!
ってな訳で、かさ高いブロッコリーを入れることにしますたぁ~♪
ついでに、にんじん ・ しめじ ・ シーチキン ・ 玉子も投入ぅ~っっ
ブロッコリーは焦げ目が付いてる方が好きやから、ご飯を炒める前
に別で炒めといて、あとから混ぜ混ぜ..... "φ(( ∴ー∴ ) )

ニヤッ(*  `   + ー   ´)σ 狙い通りのボリュームアップゥ~
ぺロッと平らげて、満足満足っ ccc=(´( ∴ o ∴ ) ` *)フゥゥー
ブロッコリーチャーハン、初めてつくったけど、かなりアリやわぁ~♪
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