相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2006年10月23日
スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | page top↑
*2006年10月23日のお弁当*
2006 / 10 / 23 ( Mon )
lunch061023.jpg

                       黒ごまかけごはん
                       焼きさごしのトマトソースかけ
                       ほうれん草とレンジ玉子和え 
                       和風ビーンズサラダ 
                       お花型ウインナー

今日のメインは、サワラの幼魚『さごし』のトマトソースかけぇ~♪
トマトソースは土曜日作ったやつ。今週1週間、引っ張るでぇ(笑)
多めの油でカリッと香ばしく焼いて、トマトソースをかけますたぁ~

ほうれん草と玉子は、レンジでチンッして、粗びき塩こしょうで
味を調えただけぇ~( ` ( ∴ 艸 ∴ ) ´  *) ムプププププププッ
和風ビーンズサラダは昨日の残りぃ~。ってか残しといたぁ~。
サラダやけど豆やからボリュームあってエエわぁ~ヽ(ё ▽ ё)ノ

ウインナーは、タコとかカニにようせんから、半分に切って十字に
切り目を入れて炒めますた。お花型はちょっと言い過ぎやな...(笑)


スポンサーサイト
お  弁  当 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。