相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2007年02月20日
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*2007年2月20日のお弁当*
2007 / 02 / 20 ( Tue )
lunch070220.jpg

                   白胡麻まぜ海苔巻きおにぎり
                   プレーンたまご焼き
                   海老とブロッコリーのマヨ焼き
                   ヤングコーン
                   鶏肉とほうれん草のソテー

今日のメインは、鶏肉とほうれん草と人参の粗挽き塩こしょうソテー♪
ほうれん草は、前に大量に買った時に、茹でて冷凍しといたやつぅ~っ。
昨日の晩から自然解凍して鶏肉と一緒に炒めてんけどイケるやぁ~ん

そして今日も昨日に引き続き、ダブルメインヽ(* ∋ ▽ ∈ *)ノウッヒャーッ
ブロッコリーと一緒に、マヨネーズと粗挽き塩こしょうで炒めましたぁ~
焼いてる時からいい香りで食べたかってんけど、つまみ喰い出来る程
数がないから、ここはグッと我慢..."o(ー ( ∴ へ ∴ ) ー ;)ンググググ
メイン2つに油を使ったから、ヤングコーンは味付けなしぃ~っ(何か?)
┌(*  ̄ ( ∴ 3 ∴ )  ̄)┐{ そのままでも、甘くて美味しいもんっ!!
たまご焼きは面倒やったからプレーン。明日は青葱入れて焼こ~っと♪


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