相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2007年06月21日
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*2007年6月21日のお弁当*
2007 / 06 / 21 ( Thu )
lunch070621.pg.jpg

                   梅干しのせ海苔巻きおにぎり
                   かぼちゃの煮物
                   ペッパー目玉焼き
                   山芋・アスパラ・人参の豚肉ロール
                   野菜とハムのペッパーソテー

今日のメインは豚肉に野菜を巻いて焼いた豚肉ロールヽ( ∋ (∴▽∴) ∈ )ノ
中の野菜は全部ゆでてから巻いてまぁ~( ̄  ー+   ̄  v)キランッ 味付けは
マーマレードで、甘辛く煮ましたぁ~ ( ` (  ∴  艸  ∴  ) ´  )ンフフフフフフッ

野菜のソテーは茹でブロッコリー・茹でカリフラワー・トマト・ハムで、お決まりの
あらびき塩胡椒で炒めました♪豚肉の中身とココの野菜を一緒に茹でといたんっ
山芋一緒に茹でても、さほどネチョネチョせぇへんかったでぇ~( ▽  ;)ハハッ

たまご焼きは作るん面倒臭なったから、手抜きして目玉焼きにしましたぁ~(笑)
(*  ¬  ノ▽  ¬){ 100均の、丸い虫眼鏡みたいな枠で焼いてんねんっ♪
ほんまは、小さいホットケーキ作る用みたいやけどねぇCC=(` m ´ *)プププッ 


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