*2007年6月28日のお弁当*
2007 / 06 / 28 ( Thu )   マカロニサラダ 梅干しのせ海苔巻きおにぎり ブロッコ・シメジ・赤ピーのソテー 鶏手羽元のマーマレード煮 トマト＆ほうれん草のオムレツ今日のメインは、またまた鶏肉をマーマレードで煮ました〜σ(´ー｀；)ﾋﾄﾂｵﾎﾞｴ... 調味料入れてしまえば、付きっ切りにならんでいいから楽ねんっ┌(´c＿｀ )┐ オムレツは、ほうれん草とプチトマトを炒めてタマゴでとじただけぇ〜。でもぉ、 油が足らんかったみたいで、フライパンにひっついて、無理矢理はがしたから 表面ボロボロになってもたぁ〜っ(≧ （ ∴ ▼ ∴ ） ≦ A；)ﾊﾊﾊﾊﾊﾊｯ マカロニサラダは昨日と同じやから今日は ( ё ノ▽ ё)｛ 後ろに配置ぃ〜(笑) 野菜のソテーは、お得意のあらびき塩コショウで味付け。ブロッコリーだけ茹で てから炒めてまぁ〜。ってか茹でて冷凍しといたんを解凍して炒めた(ややこい?) んやけどねぇ〜。ブロッコリーはまとめて茹でて冷凍しとくのが楽でエエわぁ〜♪   |
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