相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2007年07月18日
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*2007年7月18日のお弁当*
2007 / 07 / 18 ( Wed )
lunch070718.jpg

                   クレソンの胡麻塩味サラダ
                   梅肉のせ海苔巻きおにぎり
                   ゆで長芋の白胡麻和え
                   紅鮭とブロッコリーのソテー
                   プレーンたまご焼き

今日のメインは水曜やから魚♪今週は紅鮭をぶつ切りにして、大きな骨を抜いて
ブロッコリーとあらびき塩コショウで炒めましたぁ~v(∋  ( ∴ ▽ ∴ )  ∈  *)
つまみ喰い出来るほど量なかってんけど、コレ絶対おいしいわぁ~(` 艸 ´)グフッ
ピンク×グリーン×イエローで彩りいいし、何気にカサ上げできてるしエエやん(笑)

長芋は、ゆでて白胡麻で和えただけぇ~。まぁ早い話がおひたしですな、はははっ
味付けは軽く塩をふってまぁ。ゞ(  ̄   (  ∴  ▽  ∴  )    ̄   )パラパラァー
クレソンは、ごま油と塩胡椒とレモンで作った自家製ドレッシングで和えましたぁ♪
でも太い茎んとこは辛いから、使ったんは葉先だけぇ~( ’ ( ∴ ▽ ∴ ) ’ A; )


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