相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ﾉkitchen* 2007年09月14日
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*2007年9月14日のお弁当*
2007 / 09 / 14 ( Fri )
lunch070914.jpg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　茄子のシーチキンマヨ詰め焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜と人参の薄揚げ巻き煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅干しのセ海苔巻きおにぎり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚ニラ玉葱オイスターソースソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻きたまご

今日のメインは、生姜焼きにしようと思っててんけど土生姜買うん忘れてたから
オイスターソースと鶏ガラスープで味付けしましたぁ～(￣　▽、　￣　；）ﾊﾊﾊｯ
炒めてから、あらびき塩こしょうで良かったんじゃね？？とは思ったけどねぇ～

茄子は、シマシマに剥いて大きな輪切り（？）にして、切り口にごま油を塗って
ふんわりラップをしたらレンジで約３０～４０秒加熱ぅぅぅ～。真ん中が柔らかく
なったらくり抜いて、シーチキンと一緒にマヨで和えたら穴に戻してトースターで
焦げ目がつくまで焼いたら出来上がりぃ～ヽ(´　（　∴　▽　∴　）　｀)ノｶﾝﾀｰﾝ♪
σ(￣　（ ∴ ー、 ∴ ）　￣ ) チーズ苦手人の、なんちゃってグラタンやでぇぇ～


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