*デリ風おうちごはん*
2007 / 09 / 17 ( Mon )   茄子とミックスビーンズのトマトソース煮  ゆで豚とレタスのペッパーレモン和え  鯵のお刺身と人参と玉葱のマリネ (； ￣ ノ。 ￣)｛ だって、ホンモノめっちゃ高いねんもん。自分で作るっちゅうねん(笑) トマトソース煮は、σ(・（∴▽∴）・ )のお得意料理ぃ〜♪カットトマト缶と玉葱で作る 常備トマトソースで茄子とミックスビーンズを煮ただけぇぇぇ〜。味付けは塩こしょうと 砂糖とあらびきバジル。簡単やのに美味しいぃ〜。明日のお弁当にも入れよぉ〜っ♪ 豚肉は、８０℃くらいの鶏がらスープでゆでて、冷水で冷やしたらレタスとレモン汁と あらびき塩こしょうで揉んで和えるだけぇ〜。ごま油を入れても美味しいでぇぇぇ〜。 魚料理は南蛮漬けにするつもりやってんけど、お刺身の鯵がキレイやったから簡単 にマリネにしましたぁ〜。┌(￣ （ ∴ ー+ ∴ ） ￣)┐ええ、手抜きですが何か？ﾊﾊｯ   ランキング、えらい事になっております!!いつもポチッとありがとうございますっ"人(ー ▽ ー。) |
*エッグタルトモーニング*
2007 / 09 / 17 ( Mon )  今日の朝ご飯は、お得意の冷凍パイシートを使ってエッグタルトを作ってみました〜 しかも初めてぇ〜ヽ(∋ （ ∴ ▽ ∴ ） ∈ ")ノ食べた事もないぃぃぃ〜(笑) ・・・なので、見た目のイメージで作ってみましたぁぁぁ〜"v(￣ ▽+ ￣ *)ｳﾊﾊｯ 要はパイん中にプリンが入ってる感じにしたらエエんやろぉ〜( �� ▽ �� )b" そして今回はちょっと、ひと工夫ぅ♪卵液に粉末のコラーゲンを混ぜといたねぇ〜んっ いつもはコーヒーに入れて飲んでるねんけど独特の風味がどうも苦手でねぇ ρ(・ ・ ；) ほんで、卵液ん中に入れて作ってみたんやけど、大成功っ(｀ 艸 ´)ﾆｵﾜﾅｲｨｨｨｰ♪ ( * ´ ▽ ｀)σ 付け合せは、巨峰とビタミンＣたっぷりのキウイフルーツ。 コラーゲンはビタミンＣと一緒に摂取すると更に効果が上がるからねぇ〜、うひひっ 飲み物は、冷凍バナナと豆乳で作った簡単バナナシェイク。バナナを冷凍してるのが ポイントやねん。常温のバナナやと氷入れなあかんから面倒やろぉ〜ヽ(’ ▽ ’ ) 凍ったバナナを適当に折って豆乳とミキサーに入れるだけの、簡単３０秒シェイク♪ 栄養満点やし、まだまだ暑いし、朝ご飯にちょうどエエでぇぇぇ〜ヽ(∋ ▽ ∈)ノ  ランキング、えらい事になっております!!いつもポチッとありがとうございますっ"人(ー ▽ ー。) |
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