*2007年11月6日のお弁当*
2007 / 11 / 06 ( Tue )   シメジ＆赤ピーマンの豚肉ロールソテー のりたまふりかけおにぎり 砂肝と山芋と水菜のしょうゆ煮 プレーンたまご焼き＆ラディッシュ グリーン＆ホワイトアスパラのベーコン巻き今日のメインは、昨日に引き続き、巻きシリーズ第二弾っ！！今日はシメジと赤ピーマンを 巻いて、あらびき塩こしょうで炒めましたぁぁぁ〜ヽ(* ∋ （ ∴ ▽ ∴ ） ∈ *)ノ ま、見方を変えればただの野菜炒めやねんけどねぇ〜(￣ （ ∴ ▽ ∴ ） ￣ A；)ﾊﾊｯ 鶏の砂肝は、灰汁が出るから一旦軽く下茹でしてから、醤油ベースの薄味ダシで煮ました♪ 焼いた時よりも更に縮まって小さくなってしまうけど、煮てもおいしいでぇ〜o(´ ▽ ｀)b" 牛肉と水菜を煮るやつの、砂肝版ですわぁ〜( ё （ ∴ 艸 ∴ ） ё) ｸｸｸｸｸｸｸｸｸｸｸｯ アスパラベーコンはカロリーダウンを狙って、キッチンペーパーで包んでレンジで加熱ぅぅ〜 ( ￣ （ ∴ ノ▽ ∴ ） ￣)｛ ゆでる＆油抜きが同時に出来たちゃったわぁ〜♪うはは〜♪   ランキング、えらい事になっております!!いつもポチッとありがとうございますっ"人(ー ▽ ー。) |
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