*2007年11月19日のお弁当*
2007 / 11 / 19 ( Mon )   レンジふかしさつま芋 鶏肉とアスパラガスのペッパーソテー 鮭とゆり根の炊込みご飯おにぎり 鶏つくね詰め大根の薄味煮 うっかり半熟ゆでたまご今日のメインは、鶏肉とアスパラをあらびき塩胡椒で炒めましたぁ〜ヽ(￣ ▽ ￣)ノ アスパラはグリーンとホワイトの２色。でも安いやつやから味の違いがよぅ分からん(笑) おにぎりは昨日アップしたごはんの残りぃ〜。お弁当やからイクラは断念したけどね。。。 大根は真ん中をくり抜いて、鶏ミンチで作ったつくねを詰めて薄味で煮ましたぁぁぁ〜 水菜も入れようと思って切ってたのに入れるん忘れたぁ。。。ヾ(｀ ω ´ o)何でやねんっ さつま芋は切って、キレイに洗ってラップをふんわり巻いてレンジでチンッしただけぇ〜。 栄養逃げへんし５分程でホクホクに出来上がるし、レンジって便利ぃ〜(�� 艸 ��)ｳﾋｯ   ランキング、えらい事になっております!!いつもポチッとありがとうございますっ"人(ー ▽ ー。) |
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