相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2007年11月21日
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*2007年11月21日のお弁当*
2007 / 11 / 21 ( Wed )
lunch071121.jpg

                 アスパラとカリフラワーのペッパーソテー
                 水菜とシメジと人参と薄揚げの煮物
                 海老とベビーコーンのチリソース煮
                 プレーンたまご焼き
                 ゴロゴロさつま芋のごはん

今日のメインは、エビチリぃぃぃ~ヽ(*   ̄   ( ∴  ▽  ∴ )    ̄ *)ノウッヒャーッ
でも海老だけやったらいっぱい要るから、お安いベビーコーンでカサ上げぇ~(` 艸 ´ )

アスパラとカリフラワーは一旦固ゆでしてから、あらびきき塩こしょうで炒めましたぁ~
そのままサラダにしようと思っててんけど、マヨネーズの節約ぅぅぅ~、はははははははっ

さつま芋のごはんは、お米にさいの目に切ったさつま芋を昆布と塩を入れて炊きましたぁ~
さつま芋を黄色くキレイに炊くコツは、さいの目に切ったお芋をキレイに水で洗うことっ!!
これだけで、キレイな色のさつま芋ごはんに仕上がるでぇぇぇ~(’( ∴ ▽ ∴ ) `)b"

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