相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2008年02月26日
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*2008年2月26日のお弁当*
2008 / 02 / 26 ( Tue )
lunch080226.jpg

                    プレーン海苔巻きおにぎり&プチトマト
                    プレーンたまご焼き
                    鶏肉の白&黒の2色胡麻焼き
                    蓮根と胡瓜と海老のピリ辛マヨサラダ
                    ほうれん草のペッパーソテー

今日のメインは、鶏肉ぅ。適当な大きさに切る→塩コショウ→皮に溶き卵を塗る→白胡麻と黒胡麻を
まぶす→焼たら完成ぃ~(*  ´   ( ∴  ノ▽  ∴ )   `){ 皮目の方を先に焼いてなぁぁぁ~
胡麻が香ばしくて美味しいねんっ!アタシは更に駄目押し、胡麻油で焼きましたぁ~(` 艸 ´)むふ

蓮根のサラダは、薄切りにした蓮根と背ワタを取った海老を茹でて、マヨネーズと七味唐辛子で和え
ただけぇ。お好みでからしマヨネーズにしてもエエんちゃうか?だって、からし蓮根ってあるやん(笑)
蓮根のシャキシャキと胡瓜のシャキシャキと海老のプリプリした食感がベストマッチやでぇぇぇ~♪

ほうれん草は、ジメジとプチトマトと一緒に、得意のあらびき塩コショウで炒めましたぁ~。プチトマト
は面倒やったから湯剥きせんと投入ぅぅぅ~ゞ(ё  ( ∴  m  ∴ )  ё  *)イケル、イケル、タベレルヨ


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