*2008年5月14日のお弁当*
2008 / 05 / 14 ( Wed )   プレーン海苔巻きおにぎり ゆで玉子入りミートローフ 茄子とブロッコと南瓜のペッパーソテー ハムと胡瓜のポテトサラダ今日のメインはハンバーグの種をフライパンで焼かずに、型に入れてオーブンで焼いたミートローフ♪ そう、種は月曜日のミンチカツと同じぃ。( ・ ノ▽ ・)｛ 勿論、キャベツは入ってへんでぇぇぇ〜 種だけ作って冷凍しといてんっ。ほんで、パウンドケーキの型に詰めてオーブンで焼いただけぇぇぇ〜 玉子を入れた理由は、ズバリ肉節約っ(｀ （ ∴ 艸 ∴ ） ´)ぷぷっ。でもダイエットにもなんでぇ〜 野菜のペッパーソテーは、ブロッコリーとかぼちゃは軽く下茹でしてから炒めましたぁ〜(∋ ▽ ∈)v ってか、ブロッコリーって冷蔵庫ん中でカサばってウザいから、買ったら全部軽く茹でてんねんっ。ほん だら、炒めたい時はすぐ使えるし、サラダにもお浸しにも何でも変身できるから便利やでぇ〜(´ ▽ ｀) (ё （ ∴ ▽ ∴ ） ё)b" ただし、足が早いのであんま使わん時は冷凍しといて下さいねぇ〜 ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ  レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ  |
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