相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2008年05月29日
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*2008年5月29日のお弁当*
2008 / 05 / 29 ( Thu )
lunch080529.jpg

                   いんげんの豚肉ロールペッパーソテー
                   ひじきの煮物 ~白和えver.~
                   ハムと胡瓜のかぼちゃサラダ
                   プレーン目玉やき
                   プレーン海苔巻きおにぎり

今日のメインは、軽く茹でたインゲンを豚肉で巻いて、あらびき塩コショウでソテー。(∋  ▽  ∈)v
トッピングは勿論レモン♪赤がなくて寂しかったから、一緒にソテーしたパプリカも乗っけましたぁ~♪

カボチャサラダはレンジで調理ぃぃぃ~。どうせ潰すから(` 艸 ´ )適当な大きさに切って、皮を剥い
たかぼちゃをラップにくるんで、レンジでチンッ。(* ̄ノ∀ ̄)蒸すから水気がついたままでエエでぇ~。
んで、蒸してる間にキュウリとハムを切っといたら後は混ぜるだけぇ~ヽ(´ ( ∴  ▽  ∴ ) `)ノ
味付けは塩コショウとマヨネーズのみぃぃぃ~。特に、隠し味も裏技もなく、普通のカボサラですゎ(笑)

ひじきは週明けに作ったのが、まだ残ってたから、水気を切った木綿豆腐と混ぜて、ひじきの白和え
にしましたぁぁぁ~(ё  ( ∴  ▽  ∴ )  ё)♪味付けは何もせんとこうと思っててんけど、白味噌
と砂糖とお酒を少しずつ入れましたぁ~。でも、ひじきにしっかり味付いてたら、味足さんでもイケそうや
わぁ~。ひじきの煮物に飽きた時には、是非、お試しあれぇぇぇ~o(`   ( ∴  ▽  ∴ )   ´)ノ"


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