相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2008年09月03日
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*2008年9月3日のお弁当*
2008 / 09 / 03 ( Wed )
lunch080903.jpg

                   DSC_3013②のコピー タラのムニエル アスパラ&レモン添え

                   DSC_3015②のコピー プレーン目玉焼き

                   DSC_3017②のコピー かぼちゃのレモン煮

                   DSC_3019②のコピー ひじきと人参と蒟蒻のおから~味噌ver.~

                   DSC_3021②のコピー プレーン海苔巻きおにぎり

今日は水曜日やから魚ぁ~。先週は、昨日アップした『中之島グリル』に行ったから、久々のお魚ぁ~
まっ、相変わらず簡単に、タラをムニエルにしただけねんけどねぇ┌(゜ ( ∴  ▽  ∴ )  。 ;)┐
でも、バターは使わず、塩コショウして小麦粉まぶしてサラダ油で焼いただけぇ。バター苦手ねぇ~ん
付け合せのアスパラと目玉焼きは、魚の横っちょで一緒に塩コショウをまぶして焼きましたぁぁぁ(笑)
(* ∋  (  ∴  m  ∴ )  ∈)ノ" ザ・オールインワン調理。光熱費節約ですゎ、むぷぷぷっ。

かぼちゃは、レモンを入れて爽やかに煮たろうって魂胆やってんけど、ん~ん醤油入れすぎたぁ。。。
レモンの風味は全く消えて、普通のかぼちゃ煮になってもた。でも悔しいからレモンも盛ったった(笑)

ひじきは昨日と同じぃ~。これほんまヒットやわぁ~、めっちゃおいしいっ!ご飯がススムくんやでぇ~
今日は、おからと混ぜて、ひじきの味噌煮おからにしてんっ。明日も引っ張ろぉぉ~( ̄  艸   ̄ *)


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DSC_3153のコピー② 消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪
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