相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2008年11月26日
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*2008年11月26日のお弁当*
2008 / 11 / 26 ( Wed )
lunch081126.jpg

 DSC_3013?のコピー 秋鮭のムニエル 砕きナッツかけ

 DSC_3015?のコピー 出し巻きたまご&ごぼうサラダ

 DSC_3017?のコピー ほうれん草と舞茸のペッパーソテー

 DSC_3019?のコピー かぼちゃのいとこ煮

 DSC_3021?のコピー 蒸し黒豆と蒸し小豆まぜごはん

 今日のメインは、秋鮭のムニエルぅ~。水曜日に外ランチが
 続いてたから、久々のお魚料理ぃ~ヽ(∋    ▽    ∈)ノ
 塩コショウをして、小麦粉をまぶして、サラダ油で焼きましたぁ。
 勿論、大きめのフライパンで、ほうれん草と舞茸も一緒に焼いたで^^

 かぼちゃは、いつもバリエーションがなくて申し訳ないねんけど
 ゆであずき缶と一緒に煮た、いとこ煮。そら生の豆で作るんが
 おいしいねんけど、めぇ~んどくせぇ~、んなマメなこと
 ようしやんわぁ。豆からマメに(笑)煮る方って尊敬しますわぁ...^^;

 んで、ご飯にもしつこく豆を投入ぅ。こちらも市販の蒸し豆です。ぷっ。
 沖縄のお塩も一緒に混ぜてんけど、米が甘くなるわぁ。ウマい!
 お土産の塩って便利やわぁ~。毎日何かに使えるぅ~^^


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