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*2009年2月25日のお弁当*
2009 / 02 / 25 ( Wed )   揚げないヘルシー海老フライ たまご焼き きのこといんげんのゆず胡麻ダレ和え 茄子とプチトマトのオイスターソース炒め 幕の内風胡麻のっけごはん＆蒸しさつま芋今日は魚介類メインの日やから、海老フライ(∋ ▽ ∈) こないだの土曜日みたいな頭付きの豪華なやつと ちゃうけど、４匹入りぃ～。めっさテンション上がるわぁ。 ほんまは背中丸めささんと、行儀よくした方が ええんやろうけど、この丸カップに納めたかったから あえて丸くなるようにしたねんっ(￣ ▽ ￣)v 手ぇも抜けるし一石二鳥やぁ～(←使い方違くね？(笑)) タルタルは作るん面倒やったから、塩コショウ多めにして 衣付けて、ヘルシオで焼きましたぁ。レモンでもウマいもん＾＾ きのこは、シメジとエノキ。ラップに包むんでチンッして 蒸したんを、柚子入り胡麻ダレで和えただけぇ～。 マヨでキノコサラダにするつもりやってんけど、マヨ切れ... でも和風もアリやわ、おいしいっ(´ （∴ ▽ ∴） ｀) 前回、幕の内風弁当にした時に海老フライのご要望があった ので、第２弾として丁度海老フライやから、幕の内風のご飯に して入れてみましたぁ～。海苔切らんでエエから楽やわ(笑) ( ё ノ▽ ё)｛どう？れんげさん、こんな感じぃ？ ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ  レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ   消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪スポンサーサイト
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