相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2009年02月26日
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*2009年2月26日のお弁当*
2009 / 02 / 26 ( Thu )
lunch090226.jpg

 DSC_3013?のコピー 鶏手羽元とじゃがいもの蒸し焼き

 DSC_3015?のコピー たまご焼き&プチトマト

 DSC_3017?のコピー ほうれん草と椎茸のじゃこお浸し

 DSC_3019?のコピー 大豆と野菜の完熟トマトケチャップ煮

 DSC_3021?のコピー 梅干しのっけ海苔巻きおにぎり

 今日はメインは、骨付きの鶏肉ぅ(;∋ ▽ ∈)カサバルワー
 昨日の晩に冷凍庫から出しとくん忘れてカチカチやった
 から、ルクルーゼの小鍋に凍ったまま入れて蓋をして
 蒸し焼き。こんな使い方してエエんか知らんけど、ちゃんと
 出来上がったでぇ(`  ( ∴  艸  ∴ )  ´)グフフッ
 んで、せっかく蒸すから途中でじゃがいもも投入ぅ~。

 鶏肉を放置してる間に、残り野菜のゆで大豆と茄子と人参
 とウインナーを同じ大きさに切って、完熟トマトケチャップ
 で炒め煮にしましたぁ。けど玉葱入れんかったから水分不足...
 でも切るん面倒やったからお水とコンソメと砂糖を足して塩
 で味を整えましたぁ(笑)ウインナー入ってるからか?いつもの
 野菜のトマトソース煮より美味しいぃ~バ(ё   ▽、  ё )

 ほうれん草と椎茸はヘルシオで蒸して、じゃこと醤油で
 和えただけぇ。ポン酢でも合ったかもなぁ~( ̄ 。  ̄ )


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