相互リンク *roco's(*´_ゝ`*)ノkitchen* 2009年04月15日
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*2009年4月15日のお弁当*
2009 / 04 / 15 ( Wed )
lunch090415.jpg

 DSC_3013?のコピー カレイの煮付け

 DSC_3015?のコピー 鶏そぼろ&マヨ入り炒りたまご

 DSC_3017?のコピー ほうれん草の白胡麻お浸し

 DSC_3019?のコピー 甘酢人参&ごぼうと舞茸のソテー

 DSC_3021?のコピー 白ご飯

 今日は久しぶりに、そぼろ弁当ぉヽ(∋   ▽   ∈)ノ
 ボーダーにして詰めましたぁ。真ん中のピンクは甘酢生姜^^ 
 メインは、水曜日やから、カレイの煮付けぇ。お弁当には
 骨あるし、どうかねぇ~って思ってんけど、全然食べやすいやん!
 煮魚なんて滅多に作らへんけど、カレイはお弁当にもエエなぁ♪

 ほうれん草はゆでただけぇ
 タマゴはマヨを入れて炒っただけぇ
 ごぼうと舞茸は塩コショウとパセリで炒めただけぇ
 甘酢人参は、細かく切った人参を甘酢に漬けといただけぇ

 鶏そぼろは甘めが好きやから、砂糖多めで作りましたぁ。
 ちょっとカロリーが気になるけど、おいしく食べたいもんねぇ(笑)
 
 

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