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*2009年6月2日のお弁当*
2009 / 06 / 02 ( Tue )   揚げてないチキンカツ byヘルシオ マヨ炒りたまご＆トマトソース 鶏ムネ肉とごぼうときゅうりのマヨサラダ 豆乳かぼちゃ冷製スープ フルニエのバケットアンジュ今日は、昨日買ったフルニエのバケットアンジュを使って サンドウィッチにしようと思っててんけど、サンドウィッチセンス ないから、どうやって挟んだらエエか分からんからパンと具 別々にしたったぁ、うははっ(´ ｍ、 ｀ )ぷぷぷっ。 具のメインは、鶏ムネ肉のチキンカツ。 ヘルシオで揚げんと焼いて作ってんけど、鶏ムネ肉って油分 ないから、何かパンチがないわぁ。これは揚げた方がよさそう やなぁ。油分抜け切りました、みたいになってもた(笑) ごぼうサラダはシーチキン買うん忘れてたから、メインの 鶏ムネ肉をちょっと盗んで、蒸したやつを入れました(・ ▽ ・)v シーチキンと食感似てるしイイ感じ。カロリーも低そうやねぇ＾＾ たまごは、タマゴサラダにしたらマヨネーズだらけになるから 炒り玉子にして、先週の残りのトマトソースをトッピング(笑) 先週のんやけど、多分、腐ってへんで、ははは。 かぼちゃスープは、蒸したかぼちゃと豆乳をミキサーで混ぜた だけぇ。味付けは塩コショウと、顆粒コンソメスープ。 ご飯の時、液体モノあったら、食事したぁ!って気がするから 好きやわぁ。この手でじゃがいもスープとかもアリやなぁ♪ ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ  レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ   消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪ |
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