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*2009年6月30日のお弁当*
2009 / 06 / 30 ( Tue )   豚肉と青梗菜の重ね蒸し 目玉焼き＆サラダほうれん草のサラダ 切干大根の煮物 かぼちゃの鶏そぼろ炒め＆パイナップル 海苔巻きおにぎり今日のメインは、豚肉と青梗菜を１枚ずつ重ねて ヘルシオで蒸しましたぁ。味付けは塩コショウのみ。 このお料理は白菜とかキャベツでしか作ったこと なかってんけど、青梗菜って変色しにくいから、 ええやぁん、って思って作ってみましたぁ。 結果はこの通り、すごく色鮮やかに蒸せましたぁ＾＾ 大成功っ(￣ （ ∴ ▽ ∴ ） ￣)v 切干大根と、ほうれん草のサラダは昨日と同じぃ。 たまごは今日も時間がなかったから、簡単に 目玉焼きで済ましましたぁ(￣ ▽ ￣ ；) かぼちゃは、炒める前にチンッして、ある程度 火ぃ通してから、鶏ミンチと一緒に炒めました。 味付けは、砂糖と出汁醤油。ご飯に合うでぇ♪ かぼちゃって、いつもワンパターンやってんけど これはレパートリーに加えれそうやわっ(´ ▽ ｀) ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ  レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ   消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪ |
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