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*2009年7月21日のお弁当*
2009 / 07 / 21 ( Tue )   牛肉とえのきの岩塩ソテー ゆでたまご＆デラウェア 茄子とシメジのトマトソース煮 厚揚げと絹さやの煮物 レタスとキュウリとトマトのサラダ今日のお弁当のメインは、国産A5牛肉切り落としぃ♪ ネットで牛肉注文した時についてきたオマケ。うしし。 美味しい牛肉は塩が一番っ(∋ ▽ ∈)凸" ってな訳で、岩塩で炒めただけぇ。やっぱウマいっ♪ 茄子は、シマシマに剥いて輪切りにして、 自家製トマトソースで煮ましたぁ。ついでにシメジも投入＾＾ 厚揚げは普通に煮ただけぇ。昨日から煮といたねん(笑) 一晩置いたから味が染み込んでて、うまぁーい(￣ ▽ ￣) サラダは適当に詰めただけぇ。ドレッシングはピエトロ。 ごはんは写ってへんけど、持って行きましたよ。 オニギリする時間も、お弁当に詰める場所もなかった から、ラップに包んで持って行ったねん。かばんの中で 動き回って、とんでもない形になってたわ、ははは。 ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ  レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ   消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪ |
*2009年7月15〜17日のお弁当*
2009 / 07 / 18 ( Sat ) 2009年7月17日のお弁当
 なんちゃってチキン南蛮 じゃがいものオムレツ トマトソースかけ 小松菜とベーコンと舞茸のカレー炒め ごぼうサラダ＆いんげんと塩昆布のお浸し 梅干しおにぎり＆ライチ2009年7月16日のお弁当  鶏もも肉の唐揚げ＆ゆでたまご ピーマンとベーコンのトマトパスタ ほうれん草とブラウンエノキのソテー ごぼうサラダ＆ライチ 海苔巻きおにぎり＆豆乳かぼちゃスープ2009年7月15日のお弁当  カレイのフライ タルタルソースかけ 目玉焼き＆椎茸のマヨネーズ焼き 小松菜と薄揚げの煮物 じゃがいもとベーコンのペッパーソテー 海苔巻きおにぎり＆ライチ今日は、水曜〜金曜日の3日分のお弁当のアップ＾＾ 並べて気付いたけど、３日連続揚げ物やんっ(笑) しかも、オニギリは別棟。こりゃ食べすぎだ、ははは。 でも、全部ヘルシオで焼き揚げにしてるからカロリー は多少カットされとります。。。(´ ▽ ｀ ；) 15日はお魚のフライ。衣はフライパンで炒った焼き パン粉を使用ぉ。ちょっと面倒やけど、ほんまに揚げ なあかんことを思ったら、全然楽やね＾＾ 16日、17日は、基本的には同じ、鶏もも肉の唐揚げ。 16日はそのままで、17日は焼き揚げた後、甘酢に 漬けて、タルタルソースをかけましたぁ。 なんちゃって南蛮、めっちゃ美味しかったぁ＾＾ どうせお弁当に揚げ物入れてもシナシナんなるし、 あえて液体に漬けとく方が、がっかりせんでエエわ♪ ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ 消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪ |
*2009年7月14日のお弁当*
2009 / 07 / 14 ( Tue )  豚肉とカラーピーマンの中華炒め 舞茸のソテー＆ほうれん草のお浸し たまご焼き＆ポテトサラダ 牛肉入り金平ゴボウ 海苔巻きおにぎり今日のお弁当のメインは、豚肉とピーマンを中華だしで 炒めましたぁヽ(￣ ▽ ￣)ノ ウェイパー切らしてたのが残念やったけど、豚肉と 野菜って中華味が合うわぁ〜＾＾ 金平とポテトサラダは昨日の残りぃ。 だから今日はほうれん草ゆでて、舞茸炒めただけぇ。 めっさ簡単弁当。(｀ 艸 ´ )むふふっ でも、常備菜は今日の分でなくなったから 明日のお弁当は大変やぁぁぁ。(ー ー ；)憂鬱...(笑) ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ 消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪ |