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*2009年7月10日のお弁当*
2009 / 07 / 11 ( Sat )   大豆入りミートローフ＆牛肉巻きアスパラ レーズン入りかぼちゃサラダ プレーン玉子焼き ほうれん草とシメジとトマトのパスタ デラウェア＆すもも今日は、昨日のお弁当のアップ(´ ▽ ｀) メインはハンバーグの種に大豆を混ぜて オーブンで蒸し焼きにした、ミートローフ＾＾ ソースはいつもと同じぃ。作る余裕なかった(笑) 大豆入れてるからめっちゃボリュームあったわぁ ミンチも節約できるし、栄養あるし、一石二鳥♪ かぼちゃサラダは昨日の残り。で、色目が 地味やったから、今日はレーズンを足しましたぁ。 パスタは、炒めたほうれん草とシメジを、サラダ用の スパゲティと和えただけ。パスタは炒めてへんねん＾＾ サラダ用のスパゲティは伸びにくいし、細くて弾力 あるし、短いから小鍋で短時間にゆでれるし、 全てにおいてお弁当に丁度ええねん(￣ ▽ ￣)ｖ ＦＣ２ブログランキング参加中♪励みになりますっっ 1日1回ポチッとよろしぅ  レシピほとんどないんやけど。。。コチラも1日１回ポチッよろしぅ   消しゴムはんこ屋 * hankoroco * コチラも是非お立ち寄り下さい♪ |
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