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*2007年6月11日のお弁当*
2007 / 06 / 11 ( Mon )
lunch070611.pg.jpg

                  白胡麻のせ海苔巻きおにぎり
                  海老とそら豆と豆腐のソテー
                  アスパラともやしのペッパーソテー
                  ゆでたまご
                  ゆで豚肉とスプラウトの味噌和え

今日のメイン料理は、ゆでた豚肉とブロッコリースプラウトを混ぜて、田楽味噌を
かけましたぁ~ヽ( ̄ ▽  ̄)ノ単に土曜の味噌が余っただけねんけどねぇ(笑)

昨日は白和えにした海老とそら豆は塩胡椒で炒めましたぁ~(` 艸 ´)使い回しぃ
しかし、味付けがいつもワンパターンやなぁ~ σ(・ ( ∴ ω ∴ ) ・ ;)ハハハッ

アスパラともやしは炒めんとレンジで加熱して、塩・ごま油・レモン汁で和えたん♪
んで、レモンの黄色とゆで卵の黄色がかぶるからピンクペッパーをトッピングぅ~
ヽ(*  ∋  ( ∴ ▽ ∴ )  ∈  *)ノ イロドリヨケレバ、スベテヨシィー(笑)


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コメント
--スプラウト--

スプラウト買ってみよう買ってみようと思いながら、まだ購入してないやぁぁ。
味噌味とまぜたら、嫌な苦味もなくなりそうやね。
メモメモ・・・。
モヤシを電子レンジにかけるなんて!おぉぉ、これは見習わねば!
ついついお湯に通しちゃって、水っぽくなったりするねん。でも、強く絞ったらヨレヨレになるし・・・。
これもメモメモ!
毎日美味しそうなお弁当だなぁぁ^^
by: みゆく * 2007/06/11 11:18 * URL [ 編集] | page top↑
--モヤスィー♪--

そやで、そやで、モヤスィーはレンジやでぇ~。
レンジで30秒~1分で余分な水分取れるしぃ~。
焼きそばする時も、チンしてから入れたら水っぽく
ならへんし、麺のフリしていっぱい入れたらヘルシー
やし、なかなか使えますぜぃヽ( ̄ ー+  ̄ )ニヤッ
by: roco * 2007/06/11 14:20 * URL [ 編集] | page top↑
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