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*鰤とゴボウのあら煮*
2007 / 07 / 16 ( Mon )




20070708124314.jpg





今日の晩ごはんは、お安く手に入る鰤のアラであら煮ぃ。しかもゴボウでカサ上げぇ
切り身で照り焼きってのが理想やねんけど高いからねぇ~( ̄( ∴ ▽ ∴ ) ̄ A;)
これやったらガッツリ食べれるし、目の周りのトロトロゾーンも楽しめるしねぇ~(喜)

作り方も、お鍋に鰤アラとゴボウと生姜を放り込んでそのまま煮るだけやから簡単♪
( *   ∋  (  ∴  ノ▽  ∴  )  ∈){ もちろん荷崩れ防止用の梅干しも投入ぅ~
ついでに明日のお弁当のメインも同じ味付けで作っといたったぁ~(` 艸 ´ *)イヒヒッ
何かは明日のブログのお楽しみぃ~(;A ゜ ▽ ゜) 勿体ぶるほどのモノでもないけどね(笑)


■ 材   料 ■
鰤のあら1P ゴボウ2本 土生姜3片 昆布10cm角1枚 青ネギ適量 梅干し2個
酒100ml みりん大4 砂糖大5 酢大3 水250ml 醤油大4

■ 作 り 方 ■
      1.ブリアラは水洗いして沸騰した熱湯をかけて湯通しし、汚れをきれいに取る。
      2.ゴボウはたわしできれいに水洗いし、3~4cmの長さに切って水に放つ。
      3.土ショウガは皮をむき、半分は薄切りに、残り半分はせん切りにする。
      4.鍋に昆布・ゴボウ・薄切り土生姜・梅干し・醤油以外の調味料を入れ中火で煮る。
      5.煮立ったら落とし蓋をして火を弱め、ゴボウが柔らかくなるまで煮る。
      6.ゴボウが柔らかくなったら、醤油とブリアラを入れて中火にかける。
      7.煮立ったら落とし蓋をして火を弱め、12~15分煮る。
      8.最後に、せん切りしておいた土生姜と青ネギをのせたら出来あがり♪


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