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*2007年11月30日のお弁当*
2007 / 11 / 30 ( Fri )
lunch071130.jpg

                    レンジ蒸しオクラの明太子和え 
                    大根の煮物&出汁巻きたまご
                    さつま芋ごはんのおにぎり
                    ゴロゴロさつま芋のマヨサラダ
                    豚肉とキャベツのホイル焼き

今日のメインは、豚肉とキャベツをアルミホイルで包んで蒸し焼きにしましたぁぁぁ~♪
味付けはシンプルに、あらびき塩胡椒だけやけど豚肉の旨みとキャベツの甘みが絶妙ぉ~
多めに作って、今朝つまみ喰いしたったっ(`  ( ∴  艸  ∴ )  ´ *)グヒヒヒヒヒヒヒヒヒッ

ごはんは角切りにしてキレイに洗ったさつま芋と昆布と塩を、お米と一緒に炊きましたぁ~
一晩浸けて炊いたから、昆布の風味がごはんに染み込んでウマいウマい(→ ▽、 ←)ウヒャッ
いっぱい食べたろぉ~って思って、いやしくギュウギュウにおにぎり握ったったぁぁぁ~(笑)

ごはんも芋入りやのに、おかずも芋。芋祭り。何か?(笑)ついでに角切りにした、さつま芋
をキレイに洗って、ぬれたままラップでフワフワに包んでレンジで加熱ぅぅぅ~。ゆで上がった
ら塩コショウとマヨネーズで味付けぇ~。具はコーンと胡瓜ぃ~。彩りがよろしいですわぁ♪
(*  `   ( ∴  m  ∴ )   ´) いっぱい作ったから週末のごはんにも使ぉ~っとっ


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