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*2008年12月3日のお弁当*
2008 / 12 / 03 ( Wed )
lunch081203.jpg

 DSC_3013?のコピー さわらの塩焼き はじかみ添え

 DSC_3015?のコピー プレーン玉子焼き&柿

 DSC_3017?のコピー 切干大根の煮物&ほうれん草のお浸し

 DSC_3019?のコピー 椎茸のペッパーソテー胡瓜和え

 DSC_3021?のコピー さつま芋まぜごはん

 今日は水曜日やからメインは、お魚ぁ~。さわらです^^
 『塩焼きに最適!』ってパックにシールが貼ってあったから
 その通りに塩焼きにしましたぁ~ヽ(゜ ( ∴ ▽ ∴ ) 。)ノウハハーッ
 でも、魚焼きグリルが事情があって使われへんから、フライパンで
 焼いたら皮が剥げてもた。。。あららぁ( ̄   ̄ ;;)
 面倒臭がってクッキングシートひかんかったアタシが悪いねんけど。
 んな訳で、ちょっとお行儀悪いですけど、裏向いてます(笑)
 そんな中でも軽い抵抗、はじかみ添えてみましたが?どや?ぷっ。

 切干大根は、煮る前にごま油で炒めたから香りがエエわぁ~♪
 椎茸はブラックペッパーと塩で炒めてから胡瓜と和えました^^
 胡瓜のシャキシャキと椎茸が合いますでぇ~(ё  ▽  ё)b"

 ごはんは、おにぎりにする時間がなかったから、さつま芋を
 混ぜただけぇ~。何かに使えるか?と思って昨日さいの目に
 切って蒸しといてんっ。早速手抜きに使えたわ、うひひひっ。 


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