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*野菜あんかけ鶏ハンバーグ*
2006 / 10 / 22 ( Sun )
  +  =  



昨日の晩ご飯は鶏ミンチで和風ハンバーグ~((∴▽∴))♪
でも、生地がゆるくてキレイに形成できひんかったら輪郭が微妙...
(川; ー  仝  ー ) ホ、ホ、ホ、ホットケーキに見えるぞぃ.....??
味付けは、生姜・醤油・お酒・砂糖・塩・胡麻油でしっかり付けてる
から餡には野菜をたっぷり入れて薄味に仕上げてみますたぁ~♪
(* ´ m ` )σ もちろん多めに作って、お弁当の分も冷凍済み(笑)

思ったより弾力があって食べ応えあったわぁ~( ̄  ー、   ̄ *)
けど、さすが鶏ミンチは焼いてても肉汁が出ぇへんわ、ヘルシー!!
お弁当は何を付けて食べようかなぁ~(` (∴ 艸 ∴) ´ )グフフフフッ


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