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*2007年1月25日のお弁当*
2007 / 01 / 25 ( Thu )
lunch070125.jpg

                     大根と人参のナムル
                     三つ葉の白胡麻お浸し
                     粗びき塩胡椒の目玉焼き
                     牛肉と野菜の塩ソテー
                     海苔巻きおにぎり

今日のメインは、牛肉と玉ねぎとカラーピーマンとブロッコリーを、
粗引き塩こしょうで炒めますたぁ~ヽ(´  ( ∴ ▽ ∴ )  `)ノヒャーッ
『 別名:かさ上げ作戦 』 とも言うけど、栄養あるからええねぇ~ん

大根と人参のナムルは、甘酢に漬けたんを胡麻油で和えただけぇ~。
作り置きできるから隙間が開いたときに便利やわ~(∋ m ∈ *)ムフッ

たまごは、入れる場所がなかったから、目玉焼きぃ~♪放っとくだけ
で出来るから好きやわぁ~┌(  ̄ ( ∴ ▽ ∴ )  ̄ )┐アハハッ
緑は、大好きな三つ葉~。この香りがたまらん、ウマいねんなぁ~♪


お  弁  当 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
--はじめまして♪--

夫に作る弁当の参考に、と探していてやって来ました。朝から忙しなく作るのをひどく嫌がるので、仕方無く、前日の夕食の残りと以前作って冷凍したものを夜のうちに解凍したものと生野菜を組み合わせるという術(大げさ・・・)でやってますが、もう一歩進めたいんです。。又、寄らせてください!
*大阪の方、ですか?私は、そもそもは、大阪の方が「鹿の住むとこで、ヒトの住むとことちゃうやろ。」と言う、奈良出身です。。
by: りす美 * 2007/01/25 18:17 * URL [ 編集] | page top↑
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りす美さん、はじめまして、コメントありがとうございますぅ~o( ̄ ▽  ̄)ノ"
あたしは手抜き料理ばっかりなので、彩りで誤魔化してます、はははははっ
ほんとはレシピを載せるべきなんですけど、何せ適当にしか作ってないんで
分からないんですよぉ、あたしにも・・・( ´ ( ∴ 艸 ∴ ) ` )プププププッ
こんなブログですけど、ほんと、いつでも遊びにいらして下さいねぇ~♪

*そうです、そうです、両親とも大阪人で、大阪生まれの大阪育ちです!!
そして、市内に憧れる泉北っ子です。奈良好きですよぉ~大仏カッコイイし(笑)
by: roco * 2007/01/25 20:46 * URL [ 編集] | page top↑
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