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*2007年4月24日のお弁当*
2007 / 04 / 24 ( Tue )
lunch070424.pg.jpg

                   梅干しのせ海苔巻きおにぎり
                   木の芽のせ牛肉入り金平ごぼう
                   豚肉とブロッコリーと人参のソテー
                   えのきのベーコン巻き
                   ニラ入りたまご焼き

今日のメインは、豚肉とレンジでチンしたブロッコリーと人参の粗挽き
塩こしょうソテー。野菜レンジで加熱しといたら色キレイままねんっ♪

たまご焼きはニラ入りぃ~。ごま油で焼いたから、何気に『 ニラ玉 』!?
昨日お浸しにしたニラは意外や意外、全然臭わんかったから、きっと
ゆでるのがミソなんやと思って、今日もゆでてから混ぜて焼きました。

金平はいつもより豪華に(笑)牛肉入りぃ~ヽ( ̄( ∴▽∴ ) ̄)ノウハハーッ
ほんの少し入れるだけでビックリするくらい美味しなるぅ~、さすが牛っ

えのきとベーコンはレンジで調理ぃ~(` ( ∴ 艸 ∴ ) ´ *)ムフフッ
えのきは洗ってラップに包む。ベーコンはキッチンペーパーに包む。で、
両方レンジに入れて加熱したら巻くだけぇ~。v( ( ∴ ▽ ∴ )  )
ただし、ベーコンはバチバチと爆発音が鳴りますので、あしからず(笑)


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