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*2009年7月13日のお弁当*
2009 / 07 / 13 ( Mon )
lunch090713.jpg

  豚肉の生姜焼き

 gatyon1.gif 砂ずりとシメジのペッパー焼き

 tentoukun1.gif 蒸しマロンかぼちゃ&インゲンのお浸し

 neko2.gif 牛肉入り金平ゴボウ

 icon2.gif ツナとコーンのポテトサラダ

 今日のお弁当のメインは、お弁当の定番、豚生姜ぁ♪
 いつもは切り落とし肉で作るねんけど、今日はちゃんと
 生姜焼き用の分厚いやつ買ったから、ウマいっ!!
 分厚いのに固くない♪なるほど、用途ってあるのね(笑)
 
 ポテトサラダは頂き物のじゃが芋で作りました( ̄▽ ̄)
 ホクホクで、エエじゃが芋やわぁ。味が濃いっ!!
 ハムの代わりに入れたツナもいい感じぃ♪

 かぼちゃは、初めて買ったマロンかぼちゃ。
 普通のよりちょっとお高めやったけど試しに購入。
 味を一番感じれる蒸しにしましたぁ。
 ・・・ん?まぁ、甘かったけど、期待してたほど
 じゃなかったかなぁ。スーパーはこのレベルかな(笑)
 
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*2009年7月10日のお弁当*
2009 / 07 / 11 ( Sat )
lunch090710.jpg

  大豆入りミートローフ&牛肉巻きアスパラ

 gatyon1.gif レーズン入りかぼちゃサラダ

 tentoukun1.gif プレーン玉子焼き

 neko2.gif ほうれん草とシメジとトマトのパスタ

 icon2.gif デラウェア&すもも

 今日は、昨日のお弁当のアップ(´  ▽  `)
 メインはハンバーグの種に大豆を混ぜて
 オーブンで蒸し焼きにした、ミートローフ^^
 ソースはいつもと同じぃ。作る余裕なかった(笑)
 大豆入れてるからめっちゃボリュームあったわぁ
 ミンチも節約できるし、栄養あるし、一石二鳥♪

 かぼちゃサラダは昨日の残り。で、色目が
 地味やったから、今日はレーズンを足しましたぁ。

 パスタは、炒めたほうれん草とシメジを、サラダ用の
 スパゲティと和えただけ。パスタは炒めてへんねん^^
 サラダ用のスパゲティは伸びにくいし、細くて弾力
 あるし、短いから小鍋で短時間にゆでれるし、
 全てにおいてお弁当に丁度ええねん( ̄ ▽  ̄)v
 
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*2009年7月8、9日のお弁当*
2009 / 07 / 09 ( Thu )
 2009年7月8日のお弁当
lunch090708.jpg

  鰯の生姜煮

 gatyon1.gif プレーン玉子焼き&梅干しおにぎり

 tentoukun1.gif オクラと椎茸の白胡麻白和え

 neko2.gif ひじきと大豆の煮物

 icon2.gif ポテトサラダ&素揚げかぼちゃ

 
 2009年7月9日のお弁当
lunch090709.jpg

  ソースハンバーグ&目玉焼き

 gatyon1.gif ひじきと大豆の煮物まぜごはん

 tentoukun1.gif ほうれん草とシメジのペッパーソテー

 neko2.gif デラウェア&プチトマト

 icon2.gif かぼちゃサラダ&水菜野菜サラダ

 今日は、まとめて2日分のお弁当のアップぅ。
 野菜いっぱい摂ろうって努力した結果、
 お弁当箱に入らんくなっている、今日この頃(笑)
 その点、籐の両開きの入れ物はめっちゃ入るから
 便利やわぁ。和菓子入ってたやつねんけどね。ぷ。

 今週はハンバーグ週間やねんけど、ほぼアレンジ
 なしや。ははは。今日もソース、火曜日もソース。
 明日はミートローフにしようと思ってるけど、
 結局タレはソースになるやろなぁ( ̄ ▽  ̄ ;)

 ちょっとお弁当と関係ない話ねんけど、
 今日は朝から地下鉄が火災で止まり、帰りは
 在来線が人身事故で止まり、行きも帰りも
 つっかえつっかえ。タイミング悪っ。
 人身事故の方は怪我だけやったみたいで、
 担架で運ばれてはったわぁ、よかったねぇ。
 イマイチ何があったかよぅ分からんかってん
 けど、警察の黄色い立ち入り禁止テープは
 生で初めて見たぁ!!触ってみたかったけど
 そこはオトナやから我慢しました。(笑)
 明日は何事もなく通勤出来ることを祈ろう...。


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